Domov / 2018 / september

Monthly Archives: september 2018

VÍKEND, KTORÝ VÁS NAUČÍ, AKO SI ZAVIESŤ ZDRAVÉ NÁVYKY DO ŽIVOTA

Od zajtra začnem cvičiť. Od pondelka sa začnem zdravo stravovať. O týždeň začnem hľadať informácie ako získať zdravé návyky a zavediem ich do života…Poznáte to? Prestaňte si sľubovať a začnite. Je tu totiž prvý VYVÁŽENÝ KEMP, kde si nielen zacvičíte, ale počas víkendu s nami získate informácie, ako si čo najľahšie zaviesť zdravé návyky …

Čítať ďalej

Dizajnérka Jasna Opavská: Každý interiér rozpráva svoj vlastný príbeh

Dizajnérka Jasna Opavská: Každý interiér rozpráva svoj vlastný príbeh

Jasna Opavská sa venuje interiérovému dizajnu už viac ako desať rokov. Za ten čas vyšlo spod jej rúk veľa krásnych detských izieb, kúpeľní, kuchýň, obývačiek, spální ale aj obchodných priestorov, reštaurácií a hotelov. Vytvorila nespočetné množstvo interiérov. Premenila holobyty a holodomy na domovy. Ako však hovorí, napokon je každý priestor na obraz majiteľa.

Čítať ďalej

Sila našich návykov je väčšia, ako si pripúšťame

Všetky reálne dlhodobé zmeny a výsledky nepodliehajú okamžitému naplneniu. Prebuďme sa! Naozajstné výsledky sú za zónou komfortu, za prekonaním, že sa mi niečo nechce, že sa bojíme, že ma niečo hneď až tak nebaví, lebo v tom nie som ešte dobrý a chce to úsilie. Povedzme si to otvorene a narovinu...naše zdravie niečo stojí. Stojí nás každodenné zdravé návyky, ktoré nám nenahradí žiadna pilulka alebo či zázračná procedúra.

Čítať ďalej

Katarína Donáthová: BEH PRE BEH v Bernolákove

Katarína Donáthová: BEH PRE BEH v Bernolákove

Čo je viac ako urobiť niečo pre druhých? Ušľachtilá myšlienka, ktorú už päť rokov pretavuje do reality Katarína Donáthová nesie v sebe pokoru, pomoc tým, ktorí to potrebujú a veľkú mieru osobného vkladu. Katka, povedz čo ťa viedlo k myšlienke začať v Bernolákove s behom a prečo sa akcia volá BEH PRE BEH? V Bernolákove preto, že …

Čítať ďalej

Komunikácia medzi generáciami XYZ

Komunikácia medzi generáciami XYZ

AKO KOMUNIKUJÚ VAŠE TÍMY ZLOŽENÉ Z VIACERÝCH GENERÁCIÍ? Na pracoviskách sa stretávajú rôzne generácie a vnášajú do vzájomnej komunikácie a kultúry spoločnosti prvky, typické pre ich komunikačné nastavenia, chápanie a vnímanie sveta. Každá generácia je niečím výnimočná a špecifická vo svojej komunikácii. Komunikácia medzi ľuďmi rôzneho veku môže byť často komplikovaná, či kostrbatá. No vždy má potenciál vzájomného obohatenia sa, …

Čítať ďalej

Ako si udržať skúsených odborníkov vo firme

Ako si udržať skúsených odborníkov vo firme

Čo je potrebné vnímať a s čím pracovať, keď financie nie sú jedinou motiváciou? Je čas klasických benefitov minulosťou? Ponúkame vám nestranné mapovanie ľudského potenciálu vo vašej firme formou workshopu. Zameriavame sa na človeka a nie na pozíciu, ktorú zastáva. 

Čítať ďalej

Medzigeneračný festival OLD´s COOL v Bratislave aj Košiciach   

Medzigeneračný festival OLD´s COOL tento rok v Bratislave aj Košiciach   

Slovenská spoločnosť prechádza demografickým starnutím a tomuto faktu je potrebné prispôsobiť naše vzťahy, služby aj sociálne a zdravotné inštitúcie. Občianske združenie Zrejme vzniklo s cieľom pripomínať, že aj na Slovensku je potrebné otvorene diskutovať o tom, v akých prostrediach chceme my a naši príbuzní starnúť a aké medzigeneračné vzťahy chceme vzájomne utvárať.

Čítať ďalej

Plávanie je zdravé: Naučte sa správne plávať v dospelosti

Mnohí ľudia nemali príležitosť naučiť sa plávať ako deti. Často môžeme vidieť, ako plávajú prsia, s hlavou hore - nad hladinou. Z toho potom vyplývajú bolesti krčnej chrbtice. Mnohí dospelí by chceli vedieť správne plávať, ale keď sú dospelí, prídu výčitky a pochybnosti, či to nie je neskoro. Hoci je ľahšie naučiť sa správne plávať v detstve, nevadí. Učebný proces u dospelých je iný, pretože sa budete musieť naučiť preniesť svoje motorické zručnosti do vody

Čítať ďalej

Nela Sullens: Vytvárajte si zdravé návyky a výsledky sa dostavia

Vždy treba najprv vykročiť a začať na sebe pracovať...výsledky sa dostavia po čase. Nečakať kým sa zmenia vonkajšie podmienky, ale položiť si otázku, čo pre to môžem urobiť dnes ja. Každá zmena je proces a hlavne prekonanie zóny komfortu a našich strachov, čomu sa tiež venujem...lebo to, čo nájdeme za tým,  stojí za to. A vôbec, čo môžeme stratiť? Bolesti, choroby, beznádej, nudu, prázdnotu? Idete do toho s nami?

Čítať ďalej

Píše Dagmar Polievková: C´est la vie.

Píše Dagmar Polievková: C´est la vie.

C´est la vie - taký je život. Tak vám odpovie Francúz, ak mu niečo nevyjde, niečo sa pokazí, musí na niečo dlhšie čakať, alebo keď dostane košom od frajerky. Je sklamaný, možno aj nahnevaný ale netrápi sa tým dlho, pretože ho práve tento život naučil trpezlivosti. A preto si neprestane veriť.

Čítať ďalej

Michal Pollák a jeho unikátny projekt Štrbské Presso

Písal sa august 2013 a sedel som pri káve s kamarátom. Debatovali sme a prišli sme k záveru,  že časy, keď sme po páde starého režimu s nadšením chodievali nakupovať za hranice na Maria Hilfer Strasse vo Viedni prepražené druho -  a treťotriedne kávy v domnienke, že nakupujeme špičkovú kvalitu, sú preč a aj v tejto oblasti sa odvtedy u nás mnoho zmenilo. Aj Slovensko má svojich pražiarov a mnohých výborných!

Čítať ďalej

O náruči

Dnes píše Andrea Trávničková: O náruči

V niektorých náručiach sa človek ocitne akosi mimochodom, náhodne a možno nechtiac. Cudzie náruče s našim príbehom, naše príbehy v cudzích náručiach. A cudzie príbehy v našich náručiach

Čítať ďalej

Píše Andrea Trávničková: Zmena je proces, nie udalosť

Meníme postoje a prístup, hlásime sa k hodnotám, o ktorých nám naše mamy určite nehovorili. Hlásime sa k sebe samým. Všetko, čo máme do tejto chvíle odžité, zrejme muselo a malo byť, aby sme vôbec mali šancu vidieť a vnímať veci z nového  miesta vo vlastných životoch. A chvíľu to potrvá, pokiaľ si zvykneme. Je to ako keď …

Čítať ďalej

SLOVENSKO: tipy na výlety. Zuberec, ako ho možno nepoznáte

Jedna socha vedľa druhej. A naozaj všade.

To, že Slovensko je krásna krajina, vieme všetci. Vieme aj to, že čím ďalej, tým viac ľudí si vyberá dovolenku na týchto krásnych miestach. Nečudujem sa. Chceli sme si vyvetrať hlavu, tak sme sa na Babinci pri Antikvariát-kaviareň Senec dohodli, že strávime predĺžený víkend v malebnom Zuberci. Spočiatku som mala …

Čítať ďalej

Maďarsko – krajina jaskýň a bieleho vína – II. časť  

Maďarsko - krajina jaskýň a bieleho vína - II. časť  

Nyíregyháza V tomto mestečku je druhá najväčšia zoologická záhrada v krajine. Veľmi sa nám páčili chodníky lemované stromami. V horúci letný deň tu nájdete výborné miesto na relax a zábavu. Zvieratá sú oddelené ich prirodzenými hranicami (u levov a gibbonov voda, u žiráf rúrky vo výške ich hrudi…). Je tu …

Čítať ďalej

Maďarsko – krajina jaskýň a bieleho vína – I. časť

Vedeli ste, že v Tokaji nevyrábajú červené víno a nenájdete ani krčmu, kde čapujú pivo? Tento rok sme sa na základe odporúčania, rozhodli navštíviť Aggtelek - severovýchodnú oblasť Maďarska. A ako nás poznáte, tak nikdy nesedíme na jednom mieste, ale pochodíme celé okolie. Tak to bolo aj tento rok.

Čítať ďalej